Ma première prépa

Voilà!! Aujourd'hui c'était le grand jour de la première séance de préparation à l'accouchement.

Je ne savais vraiment pas à quoi m'attendre mais j'étais très contente d'y aller! La sage-femme m'avait dit qu'on serait en petit groupe, en effet, nous étions deux!! J'ai donc fait connaissance avec Caroline qui attend des jumeaux (un gars, une fille!).

Pendant cette rencontre, nous avons discuté de nos ressentis, nos malaises. La sage-femme a su y répondre et nous conseiller pour nous aider! Nous avons aussi découvert le ballon!! C'est génial!! Non seulement il peut servir de siège, ça fait travailler le dos en douceur et je trouve ça vraiment confortable! Et, il va aussi permettre de faire des étirements, mettre les jambes au repos et surtout, il va me servir pour mes cours de Yoga avec Waléa!! Difficile de vous décrire les exercices prescrits, mais lors d'une de ces séances de relaxation-étirement, l'essentiel est de se mettre au calme et de bien respirer. Voici un très bon article sur la sophrologie et comment la mettre en pratique (merci Drôles de Mums!) !

En sortant de la séance, j'ai filé m'en acheter un!! En rentrant, mon mari me dit, "ha oui, c'est super ça, t'en as pris un pour moi?". Non mais j'y crois pas!! (Les hommes...!!)

Du coup je pense l'emmener avec moi au travail pour faire une pause de temps en temps ! Où acheter cette petite merveille? Décathlon! Et le prix est très raisonnable (entre 10 et 20€) ! Je vous conseille d'en prendre un avec un diamètre minimum de 65cm, moins, ça me semble trop petit!!

Conclusion, je suis très satisfaite de cette séance, mais je n'ai pas vraiment hâte d'aller à la deuxième où l'on va parler du FAMEUX retour de couche...

Et vous? Vous en êtes où?

Comments

[ezibel]

J'ai ma seconde séance ce soir ! à la première la sage femme nous a pas parlé du ballon encore, mais je l'ai vu de loin ^^ On a vu les contractions ... hmmm pas rassurant mais faudra bien y passer ^^

[Belle Enceinte]

Ce n'est qu'un dur moment à passer!! (enfin j'espère!! )

[Madame Hérisson]

J'en suis (déjà) à ma 5e séance et justement, la dernière fois, la sage-femme avait ramené le ballon et c'est TROP génial, ce truc !!!!!

[Belle Enceinte]

;-) le coup de foudre ce ballon!!!